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卵巣を元気に!年齢に合わせたインナーケアで快適な毎日を。PMSにも◎
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むくみ解消はその日のうちに。菊花を摂り入れた簡単ケアでスッキリ美脚
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呼吸器と消化器の弱りが花粉症を悪化させる!?内側から体質改善する方法とは?
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【二十四節気】生命が動き出す「啓蟄(けいちつ)」。心と体のバランスを整えよう
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抜け毛・薄毛が気になったら…“血の不足”が原因かも!
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冷たい手足をぽかぽかに!寒い時期の「末端冷え性」対策
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眼精疲労や視力回復にも◎ 菊花がもたらす目の健康ケア
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中医学の知恵で心を軽く♪ストレスを和らげるメンタルケア
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【気血水の体質診断】むくみ、冷え、体のだるさ…そんなあなたは 水の巡りが悪い「水滞(すいたい)」タイプかも