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中医学豆知識:全身が乾燥し体内の水が不足した状態「陰虚(いんきょ)」とは?
金木犀のお茶を飲んで喉をいたわろう
水分摂れてる?乾燥しやすい冬の潤いケア
秋バテかも?体力不足を感じた時に試してほしいこと
秋のお悩み「のどの不調」を予防する養生法