冬の不安感・気分の落ち込みに。香りで整える金木犀花茶でリラックス

冬のメンタル不調に。なつめ・クコの実・ろんがんの「巡りケア」に嬉しい果茶で心も体も温める

冷えと気分の揺れに。冬のメンタルケアは八宝茶で巡りリセット

寒い冬のメンタル不調やPMSにも◎。ジャスミン香る白福茶で心と体を整える

イライラが止まらない！？季節の変わり目に起こる心の不調と対策

【メンタル対策】“なんだか落ち込む…”季節の変わり目の気分をスッキリ切り替える方法

食欲が止まらない、寝過ぎ、やる気が出ない…それ、「冬季うつ」かも！？

普段からできるイライラ防止策は気をそらすこと。マインドフルネスのすすめ

春は変化の多い季節。メンタルの揺らぎに気をつけて