2025/12/16

冬の冷え対策に。なつめ・クコの実・ろんがんで始める“飲む温活”とインナーケアでキレイを育てる習慣

ファーナーズへ（fuachaファンのみなさん）こんにちは。fuacha広報の紗々です。

冬になると、毎年のように感じるのが「体はちゃんと着込んでいるのに、なぜか内側が冷えている感じ」。

手足の冷え、寝つきの悪さ、朝のだるさ。

忙しさに追われていると、「冬だから仕方ないよね」と、つい後回しにしてしまいがちですよね。

実は私自身、数年前までかなりの“冷え体質”でした。

デスクワークで体を動かす時間も少なく、夜はスマホを見ながらバタッと寝る毎日。どれだけ厚着をしても、冷えはなかなか改善しませんでした。

そんな私が少しずつ変わったきっかけが、「飲むものを変える」ことでした。

冬こそ意識したい「飲む温活」という考え方

冷え対策というと、

・カイロを貼る
・湯船に浸かる
・重ね着をする

など、外側からのケアを思い浮かべる方が多いと思います。

もちろん、それもとても大切。でも同時に意識したいのが、体の内側を温める習慣です。

中医学では、「冷えは巡りの滞りから生まれる」と考えられています。

つまり、体を内側からじんわり温め、巡りを整えてあげることが、冷えにくく、ゆらぎにくい体づくりにつながるのです。

そこでおすすめしたいのが、なつめ・クコの実・ろんがんを使った「飲む温活」。

なつめ・クコの実・ろんがんが、冬の女性にやさしい理由

この3つの果実は、fuachaでもおなじみの素材です♪

なつめ

なつめは、体を内側から温め、血を補うとされる存在。

疲れやすい方、気持ちが落ち込みやすい時期にも寄り添ってくれます。

クコの実

クコの実は、巡りと潤いをサポートし、美容面でも頼れる存在。

冷えによるくすみが気になる方にも◎。

ろんがん

ろんがんは、心と体をゆるめ、リラックスを助けてくれる甘やかな果実。

今紹介した3つの果実が入ったfuachaの「果茶」は、眠る前の一杯にもおすすめです。

どれも、派手さはないけれど、毎日続けることでじわじわと効いてくる、そんな素材たち。

私も、夜のコーヒーをやめて、この果茶に変えただけで、「布団に入ったときの冷え感」が明らかに違うことに驚きました。

頑張らない温活が、キレイを育てる

fuachaが大切にしているのは、「頑張りすぎない養生」。

特別なことをしなくても、お気に入りのカップで、香りに癒されながらお茶を飲む。

それだけで、呼吸が深くなり、心も体も少しゆるみます。

冷えがやわらぐと、

・肌の血色
・気持ちの安定
・朝の目覚め

にも、少しずつ変化が現れてくるもの。

「キレイを育てる」というのは、何かを足すことより、自分をいたわる時間を取り戻すことなのかもしれません。

この冬をやさしく整える fuacha HAPPY BAG 2026

そんな「飲む温活」を、この冬すぐに始められるようにご用意したのが、今年の福袋【fuacha HAPPY BAG 2026】です。

もともとは限定100セットの特別仕様としてご用意していたのですが、ありがたいことに、予想を上回るご予約をいただき、急きょ、限定数を少しだけ増やして販売することになりました。

福袋の中には、

・五福茶
・ばら花冠茶®（小箱）
・果茶
・オンラインストア未発売の茶葉（ランダム1種）
・花果茶ブレンド（ランダム1種）
・フルーツティー（ランダム1種）
・fuachaトートバッグ
・fuachaコースター
・フィルターインボトル
・茶器（コップ）

など、届いたその日から温活が始められるセットをぎゅっと詰め込みました。

価格は 7,980円（税込・送料無料）。
ご予約〆切は 2025年12月28日（日）まで
お届けは 2026年1月10日（土）ごろを予定しています。

■ご購入はこちらから♪

冬のお守りに。大切な人へのギフトにも

冷えやすい冬を、少しでも心地よく過ごすために。

そして、これから始まる一年をやさしく整えるお守り代わりとして。

自分へのご褒美にはもちろん、「冷えを気にしていたな」と思い浮かぶ、大切な方へのギフトにもおすすめです。

今年の冬は、fuachaの温活ティーとともに、体の内側から、ゆっくり、やさしく整えていきませんか？

気になる方は、完売前のご予約がおすすめです。

ファーナーズのみなさんの冬が、あたたかく、心地よいものになりますように。