ファーナーズへ（fuachaファンのみなさん）こんにちは。fuacha広報の紗々です。

新年明けましておめでとうございます。新しい年が始まりましたね。

年末年始、家族の予定や親戚づきあい、お正月準備にと、気づけば自分のことは後回し…そんな時間を過ごした方も多いのではないでしょうか。

私自身も、お正月が終わる頃になると

「なんだか体が冷えるな」
「寝ても疲れが取れない」
「喉や肌の乾燥が気になる」

そんな小さな不調を毎年感じます。

とくに1月は、一年の中でもいちばん“冷え・疲れ・乾燥”が重なりやすい季節。

気温の低さだけでなく、年末年始の生活リズムの乱れや、無意識の気疲れが、じわじわと体に現れてくる時期でもあります。

冬の不調は「我慢」しないで、内側からやさしく整える

30代・40代の女性に多いこの時期の不調は、

✔ 体が冷えやすい
✔ だるさが抜けない
✔ 気分が落ち込みやすい
✔ 乾燥による肌・喉の違和感

こうしたサインとして現れやすいのが特徴です。

「年明けだし、また頑張らなきゃ」

そう思って無理を重ねてしまうと、春先まで疲れを引きずってしまうことも。

だからこそ今の時期は、頑張るよりも、やさしく整えること。

体を内側から温め、巡りをサポートする“飲む温活”を、日常に取り入れてみてほしいなと思います。

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「女の三宝」。なつめ・クコの実・ろんがん

女性の体に寄り添う、薬膳の知恵をご存知ですか？

fuachaの果茶に使われている、なつめ・クコの実・ろんがん。

この3つの果実は、中国では昔から「めぐりをサポートする女性の三つの宝物」と呼ばれてきました。

どれも特別なものではなく、女性の体調管理のために、日常的に食卓に並ぶ身近な食材です。

なつめは、血を補い、心を落ち着ける果実。冷えやすい冬、気持ちが張りつめやすい時期に、そっと寄り添ってくれます。

クコの実は、目の疲れや美容をサポート。パソコンやスマホを見る時間が増えがちな現代女性にうれしい存在です。

ろんがんは、気持ちをほぐし、安眠を助けると言われています。眠る前の一杯に選びたい果実ですね。

「子どもを寝かしつけた後の一息」に

私がこの果茶を飲むのは、子どもを寝かしつけて、ようやく一人になれた夜の時間。

キッチンでお湯を沸かし、カップに果茶を入れて注ぐだけ。

ふわっと広がる、なつめとろんがんのやさしい甘い香りに、「今日も一日よく頑張ったな」と、自然と肩の力が抜けていきます。

飲み終わる頃には、体の芯がじんわり温まって、呼吸も深くなる感じ。この“何もしない時間”が、翌日の自分を助けてくれる気がするんです。

fuachaの果茶は、なぜ人気なの？

実は、fuachaの果茶にはコアなファンがたくさんいらっしゃいます。

「一度飲むと、また戻ってきたくなる！」

そんな声をいただくことが多い理由は、素材とバランスへのこだわりにあります。

fuachaの果茶は、なつめ・クコの実・ろんがんを、国家地理標識保護産地認定の原産地食材から厳選。

なつめは和田産、クコの実は中寧産、ろんがんは高州産。

それぞれの果実が、いちばん良い状態で育ったものだけを使用しています。

さらに、ひとつひとつの果実に、丁寧な下準備を。

・なつめは、種を除き、均一な大きさにカット
・クコの実は、2回の選定を行い、粒の大きさと色が揃ったものだけを
・ろんがんは、肉厚で、きれいな黄金色のものを使用

お茶として「美味しい」と感じていただくために、甘さ・酸味・香りのベストバランスにも、何度も試作を重ねました。

1包に入っているのは、なつめ15〜20切れ、クコの実約15〜20粒、ろんがん5個。

お湯を注ぐだけで、果実のやさしい甘みと香りが広がる、ほっとする一杯が完成します。

体を無理に変えようとするのではなく、毎日の中で、自然に、少しずつ整えていく。

それが、fuachaの果茶が長く愛されている理由なのかもしれません。

fuachaの果茶は、飲み終わった後の果実もそのまま食べられます。

ドライフルーツ感覚でつまんだり、お粥やスープ、鍋に入れたり。ワインやウィスキーのお供にするのもおすすめです。

「今日はちょっと自分を甘やかしたいな」

そんな日にぴったりの存在です。

新しい年のはじまりに、自分をいたわる習慣を

1月は、これからの一年の土台をつくる大切な時期。

無理に整えようとしなくても、毎日の一杯が、体と心をゆっくり整えてくれます。

もし、「まずは試してみたい」という方には、果茶お試し4包入り（送料無料）をご用意しています。

忙しい毎日の中で、ほんのひととき。

自分を労わる時間のおともに、fuachaの果茶を取り入れてみてくださいね。

今年も、ファーナーズのみなさんの毎日が、やさしく、あたたかく巡る一年になりますように。