生理痛や体の巡りが気になったらばらを。女性の心と体を整えるばらのお茶
ファーナーズへ（fuachaファンのみなさん）こんにちは。fuacha広報の紗々です。
生理にともなう不快な症状で、何となくいつも通りに過ごせない日々が続くと辛くなってしまいますよね。
中医学（中国の伝統医学）では、ばらは血の巡りを良くし女性のホルモンバランスの乱れにも効果的と言われてます。
生理痛や体の巡りが気になったら、ばらを摂り入れてみませんか？
今日はファーナーズのみなさんへ、女性の心と体を整えるばらのお茶を紹介します！
ばらで辛いPMSや生理痛を緩和
香水やアロマ、化粧品として古くから多くの女性に愛されてきたばらですが、ばらはもともと漢方の生薬（しょうやく）のひとつなんです！
ばらには、血の流れ・気の流れを改善して、ストレスによる腹痛や下痢の緩和、月経痛を和らげる効果があるとされています。
エジプト王朝最後の女王クレオパトラも、毎日ばら風呂に入るくらいばらを愛していたんだとか。
また、中国史上唯一の女帝・西太后（せいたいこう）は、毎日ばらの花びらを敷いて寝ていたんだそう。
そのおかげか、彼女は60歳にして血色の良い玉のような肌をしていて活力に満ちており、多くの人に美魔女と呼ばれていたという伝説が残っているほどです。
古代の中国では、ばらを一年中使えるように天日干しにしていたようで、そのことからも人々はばらにたくさんの効能が隠されていることを見抜いていた様子が伺えます。
もう少し詳しくばらの効能を見て行きましょう。
女性ホルモンを整える
育児や仕事で忙しい日々に追われていると、自律神経やホルモンバランスが乱れてしまいがちですよね。
そんな時に思い出していただきたいのが、血の巡りをよくし女性ホルモンのバランスの乱れにも効果的と言われているばら。
ばらに含まれる成分が、エストロゲン（女性らしさをつくるホルモンのこと）の働きを模倣し、女性のホルモンバランスを整えてくれます。
私たち女性のエストロゲンは年々減っていき、更年期を迎える頃にはこのエストロゲンの急激な現象が体調不良を引き起こします。
日本の大手アロマテラピー協会とある大学の共同研究によると、ばらの香りには、嗅ぐだけで唾液中のエストロゲンの濃度を増加させたという研究結果が出たんだそう！
また、不安感が減ったり肌状態が良くなるなど、体調の揺らぎを緩和する効果も期待できます。
血行促進作用
実はばらは、血行促進も期待できるんです！肌の新陳代謝をアップさせてくれ、若返りやアンチエイジングに効果的です。
また、抗酸化作用もあり、肌の老化やシミ、シワを防ぐ効果も期待されています。
さらには、肌トラブルの炎症を鎮静させてくれる作用も！鎮静作用を持ちつつ、血行を促進してくれるものというのはかなり稀なんです。
ばらは香りや見た目も美しさだけでなく、内側から美しさをサポートして私たち女性の心と体を整えてくれます。
fuachaのばら花冠茶
fuachaでは、ばらの嬉しい効能を簡単に摂り入れられる「ばら花冠茶（かかんちゃ）」という薬膳茶をご用意しております。
こちらのばら花冠茶、一年を通してのfuachaの人気商品で、POP UP STORE開催時には、美容サロンを営まれている方が“身体の中身も外見もキレイにできるお茶が欲しい”と言って県外からわざわざ購入しにきてくださるくらい人気なんです！
ただいまfuachaでは、ばらが満開を迎える5月下旬に摘み取ったばかりの新茶をご用意しております。一年に一度しか味わえないフレッシュで特別な香りです。
ぜひばら花冠茶のまろやかなお味と華やかな香りをお楽しみください。飲み方はとっても簡単です。
ばらの花1〜2輪をカップに入れ、90℃のお湯を回し入れます。
香りをお楽しみいただきながら待つこと3〜5分。
ばら花冠茶の出来上がりです！
fuachaのばら花冠茶は、茶葉は一切入ってないのでノンカフェイン。
時間を気にせずいつでもいただけますよ（ばらの花には解毒効果があるので妊娠中の方は摂取をお控えください）。
「毎月のことだから仕方ない…」とついつい我慢して、やり過ごしてしまいそうな生理痛や生理にともなう心身のトラブル。
女性の心と体を整える優しいお茶を日常に摂り入れて、どんな日でもファーナーズのみなさんが笑顔でいられますように。
次の更新も楽しみにしていてくださいね。
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