ファーナーズへ（fuachaファンのみなさん）こんにちは。fuacha広報の晴々です。 

今年の夏も、本当に暑いですね。

夏休みに入り、私は子どもたちと一日中過ごす日が増えました。

ベビーカーでのお出かけも多いので、帽子をかぶって、アームカバーをして、日焼け止めもこまめに塗っています。

それでも気づけば肌がこんがり…。

どんなに気を付けても、毎日たくさんの紫外線を浴びているんだなと実感しています。

しかも、夕方になるとぐったりして、子どもたちと夕食を食べ終わる頃には眠気も限界。

ちょっと横になるだけのはずがそのまま寝落ち…なんて日も少なくありません（笑）。

最近は、外側から守るだけではなく、からだの内側からも夏の美容をサポートしたいと思うようになりました。

今回は、fuachaがおすすめする夏に意識して取り入れたい「クコの実」についてご紹介します♪

夏の肌は、思う以上に頑張っている

夏に気になるものといえば、やはり紫外線。

シミや日焼けを防ぐために、日焼け止めや帽子、日傘は欠かせませんよね。

でも実は、紫外線をたくさん浴びると、肌だけでなくからだにも負担がかかりやすくなるといわれています。

肌の乾燥、くすみ、疲れやすい…などの症状はありませんか？

中医学では、夏は強い暑さによって、からだの潤いや気が消耗しやすい季節と考えられています。

だからこそ、外側から守るケアだけではなく、毎日の食事や飲み物で内側から整えてあげることも、美肌づくりにはとても大切なんですね。

▶︎関連記事：薬膳で美肌を整えるならクコの実！簡単インナー美容法

「クコの実」が夏の美容習慣におすすめな理由

世界中で愛される赤いスーパーフード

クコの実は、中国では古くから美容や健康を支える食材として親しまれてきました。

海外では「ゴジベリー」と呼ばれ、スーパーフードとしても知られています。

小さな赤い実ですが、その栄養価はとても豊富。

クコの実には、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE、鉄分、カルシウム、亜鉛、ポリフェノールなど、たくさんの美容と健康をサポートする栄養素がぎゅっと詰まっているんです。

シミができにくい肌づくりをサポート

近年では、クコの実の美容効果についても研究が進んでいます。

大手化粧品メーカーの研究では、クコの実由来のエキスを継続して摂取することで、シミができにくい肌づくりをサポートする可能性が報告されています。

もちろん、紫外線対策として日焼け止めや帽子は欠かせません。

それにプラスして「クコの実」を毎日の習慣に取り入れることで、内側から美容を応援してくれます。

一般的には、1日約5gを目安に続けるのがおすすめ。

ヨーグルトに入れたり、そのままおやつとして食べたり、お茶として楽しんでみたり。　

もちろん定番の杏仁豆腐の上にのせても。

毎日少しずつ続けることが、美容習慣への第一歩になってくれるでしょう。

忙しい夏だからこそ、お茶で手軽にインナーケアしてみませんか？

新発売「薔薇紅果烏龍 teabag」

あまりなじみもないし、毎日クコの実を食べるのは少し大変かも…

そんな方にもおすすめしたいのが、fuachaから新発売の薔薇紅果烏龍 teabagです♪

華やかな香りのばら花びら、ほんのり甘いクコの実、そして武夷山産の大紅袍烏龍茶をブレンドしました。

香料・着色料は使用せず、花・果実・茶葉そのものの香りを楽しめるfuachaらしいブレンドです。

【ホットで楽しむ】

ティーバッグ1包をカップに入れ、約250〜300mlの熱湯を注ぎ、3〜5分ほど蒸らしてお召し上がりください。

何回でもお楽しみできます。

【水出しで楽しむ】

ティーバッグ1包を500mlほどの水に入れ、冷蔵庫で約2時間抽出します。

暑い季節でもゴクゴク飲みやすい、爽やかな味わいに仕上がります。

【おすすめアレンジ・ティーラテ】

濃いめに抽出した薔薇紅果烏龍に牛乳を加えると、まろやかなティーラテ風に。

お好みでシロップを加えれば、ほんのり甘く、ばらの華やかな香りとクコの実のやさしい風味が引き立つ、カフェ気分を楽しめます。

3つの素材が支える、夏のうれしい一杯

ばらは、古くから女性の毎日をサポートする花として親しまれてきました。

クコの実は、美肌づくりや目の健康を支える栄養が豊富。

そして大紅袍烏龍茶には、香ばしい味わいとすっきりした飲み口があります。

• それぞれの素材が合わさることで、巡りを整え、女性の毎日をサポート
• 美肌・ハリのある毎日を応援
• パソコンやスマートフォンで目の疲れが気になる方にもおすすめ
• ポリフェノールなどの抗酸化成分でエイジングケアをサポート

このような、夏にうれしい魅力が詰まったブレンドになりました。

ばらの華やかな香りと、クコの実のやさしい甘み、大紅袍烏龍茶の香ばしい余韻が広がり、心までほっとゆるむような味わいです。

【商品詳細・薔薇紅果烏龍teabag】

ばら花びら×クコの実×大紅袍烏龍茶のブレンド

• 価格: ¥ 3,240
• teabag15包入り（2g×15包）
• お湯を注ぐだけ／水出しOK（冷蔵庫で2時間）
• カフェインあり（3〜4煎楽しめます）
• 香料・着色料不使用

強い紫外線を避けることは大切ですが、毎日浴びる紫外線をゼロにすることはできません。

暑さが続く夏だからこそ、癒しの時間とともに、紫外線に負けない健やかな毎日を育てていきましょう♪