ファーナーズへ（fuachaファンのみなさん）こんにちは。

fuacha広報の菜々です。

最近は、スキンケアや紫外線対策などに関心のある方が多く、美肌のために毎日さまざまなケアをしている方も多いですよね。

私自身も美容が大好きなので、新しいコスメを試したり、季節に合わせてスキンケアを変えたりと、外側からのケアにはつい力が入ってしまいます。

でも最近は、それと同じくらい大切にしたいと思っているのが、食事や飲み物などを通した“内側からの美容習慣”。

毎日何気なく口にするものだからこそ、もっと美容を意識した食材を選びたい！と思ったことはありませんか？

そんなインナーケアを意識する方に、今回注目してほしいのが「ばら」。

美しい見た目や華やかな香りのイメージが強いばらですが、実は古くから食用やお茶としても親しまれてきました。

今回は、美容好きなら知っておきたい「ばら」の魅力と、毎日の生活に気軽に取り入れる方法をお届けします。

美を意識するなら知っておきたい「ばら」の魅力

「ばら」と聞くと、まず思い浮かぶのは華やかな香りや美しい花びらですよね。

観賞用として身近な存在ですが、食用のばらは古くからお茶や料理などにも取り入れられてきました。

特に注目したいのが、ばらの花びらに含まれるポリフェノール。

ポリフェノールは植物に含まれる成分のひとつで、美容や健康を意識する方から注目されています。

毎日のスキンケアにプラスして、食事やティータイムからも美容を意識した素材を取り入れたい方にぴったり。

そして、ばらのもうひとつの魅力といえば、なんといってもその香り。

ふわっと広がる華やかな香りは、いつものティータイムを少し特別な時間にしてくれて◎。

忙しい日こそ、ばらのお茶をゆっくり味わいながら、自分をいたわる時間を作ってみるのもおすすめですよ♪

関連記事：クコの実の美容効果とは？紫外線が気になる夏のインナーケア

美肌を目指すなら意識したい3つの美容習慣

美しい肌を目指すためには、スキンケアを頑張らなければ！と思いがちですが、睡眠、水分補給など、毎日の何気ない習慣を整えることも大切なんです…！

高価な美容アイテムをたくさん取り入れるよりも、まずは自分が無理なく続けられることからやってみるのがオススメ。

私も「美容のために絶対にこれをしなきゃ！」と頑張りすぎるのではなく、日常の中で楽しみながら続けられることを意識しています。

• こまめな水分補給を意識する

暑い季節は汗をかく機会が増えるため、こまめな水分補給を心がけたいところ。

水だけでは飽きてしまうという方は、お茶を取り入れて気分を変えてみるのもオススメ。

• 美容を意識した食材を選ぶ

毎日の食事では、野菜やフルーツなどさまざまな食材をバランスよく取り入れることが大切。

ばらをはじめ、クコの実など古くから美容を意識する方に親しまれてきた素材を取り入れて、いつもの食生活を少しアップデートしてみるのもいいですね♪

• 自分をいたわる時間をつくる

忙しい毎日を過ごしていると、自分のためにゆっくり過ごす時間は後回しになりがち。

お気に入りのお茶を淹れて香りや味わいを楽しむなど、短い時間でもほっと一息つける習慣を作ってみては？

毎日の美容習慣に！fuachaの「薔薇紅果烏龍teabag」

「ばらを美容習慣に取り入れてみたいけれど、どうやって楽しめばいいの？」

そんな方にもおすすめしたいのが、fuachaの「薔薇紅果烏龍teabag」。

華やかなばらの花びらに、ほんのり自然な甘みを感じるクコの実、深みのある大紅袍烏龍茶を組み合わせた一杯。

ばらの優雅な香りがふわっと広がりながら、大紅袍烏龍茶の奥深くすっきりとした味わいが全体をまとめてくれます。

さらに、クコの実は東洋で古くから親しまれてきた食材のひとつ。

美容を意識する方にも人気があり、ばらと一緒に楽しめるのも「薔薇紅果烏龍teabag」の魅力です。

ティーバッグなので、忙しい朝や仕事の合間にも気軽に取り入れられるのが嬉しいポイント。

スキンケアだけではなく、毎日の食事や飲み物にも少し目を向けてみると、美容時間がもっと楽しくなるかもしれません。

ばらの華やかな香りに包まれながら、毎日の一杯を自分のための美容習慣に。

fuachaの「薔薇紅果烏龍teabag」で、楽しみながら続けられるインナーケアを始めてみませんか？

次回の更新も楽しみにしていてくださいね。