若いころは肌のハリがあって、シミやシワもなかったな…と過去を懐かしく思う方もいらっしゃるのではないのでしょうか。

私も昔の写真を見るたびに今の自分の状態に嫌気が差したり、どうにかしなきゃ…と思うことが多いです。

年齢とともに増える悩みの背景には、乾燥や紫外線ダメージの蓄積、ストレスの影響など、さまざまな要因があるなぁ…と感じています。

だからこそ、スキンケアだけに頼るのではなく、体の内側から整えることが大事。

今回は、体の内側からキレイになれるようなアンチエイジング効果のあるfuachaのばら花冠茶についてご紹介いたします。

アンチエイジングのために行うべきことは？

アンチエイジングと聞くと、高価な美容液や美容クリニックでの特別な施術を思い浮かべる方も多いかもしれません。

けれど本当に大切なのは、毎日の積み重ね。

まずは基本を整えることが、未来の肌を左右をするかもしれません。

私が週に数回マスクシートを使用して保湿のケアをするなど、コツコツと未来に向けて動いています！

意外とアンチエイジング対策は、どれも意識を変えるだけで出来るものばかり。

今日から試してみませんか。

• 徹底した保湿

感想はシワやくすみを進行させる大きな要因。

スキンケアでは水分と油分のバランスを意識し、肌のバリア機能を守ることが重要！

• 紫外線対策は一年中

冬でも紫外線は沢山。

知らず知らずのうちにダメージは蓄積されている可能性大。

日焼け止めを毎日使うこと、外出時の対策を怠らないことが、未来の肌を守る第一歩◎

• 血行と巡りを整える

冷えや睡眠不足、ストレスは血行不良を招き、くすみやたるみにつながりがち。

湯船に浸かる、軽く体を動かす、質の良い睡眠を確保するなど、体の内側の流れを意識して生活するのがオススメ。

• 抗酸化ケア

老化の一因といわれる活性酸素は、紫外線やストレス、生活習慣の乱れによって増加してしまうので、ビタミンCやビタミンE、ポリフェノールを含む食品を積極的に摂ることが重要。

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冬のインナーケアに"ばら"がオススメ

見た目も香りもいいばらには"キレイにうれしい要素"がぎゅっと詰まっているのはご存知ですか？

ばら花冠茶で体の内側からキレイに！

インナーケアに取り入れるなら、fuachaのばら花冠茶がオススメ。

花びらではなく、ころんと丸い“花冠”のまま丁寧に乾燥させたローズを使っているのが特徴。

茶葉を一切使わずに、お花のみで作ったお茶なので、時間を問わずに飲めるのが嬉しいノンカフェイン。

お湯を注ぐだけで、ふわっと華やかな香りが広がり、見た目も可愛らしく、気分まで上げてくれますよ♪

ティーカップの中でゆっくり開いていく様子は、忙しい毎日の中のちょっとした癒し時間にもぴったり。

ファーナーズの輝く美しさを引き立てる一杯になりますように。

次の更新も楽しみにしていてくださいね。